Intenzivniji program Yoge za kralježnicu izvrstan je izbor ako želite intenzivnijim tempom vježbanja ukloniti bolove u leđima, vratu i ramenima. Vježbanjem Yoga poza prilagođenih dinamičnijim vježbama, ojačat ćete trbušne i leđne mišiće, zaustaviti bol i poboljšati fleksibilnost i izdržljivost. Ako niste sigurni je li ovo pravi program za vas, isprobajte Osnovni program Yoge za kralježnicu. U slučaju da vam je tempo u osnovnom programu prelagan, intenzivniji program ispunit će vaša očekivanja.