Dinamična Yoga
Trajanje sata: 30 minuta
Dinamična yoga je program vježbanja gdje se određeni položaji (asane) povezuju u jedan niz, s kratkim pauzama između položaja od jednog udaha i izdisaja (ne zadržava se u položajima). Tempo sata je intenzivniji od uobičajenog Online Yoga programa (60 min. program) pa traje 30 min. Položaji nisu zahtjevni, ali dinamika sata daje ovom programu intenzitet. Detaljno će biti opisana izvedba pozicije. Pokreti se lako pamte i uz redovito vježbanje bit će dovoljno samo slušati sate, a da ih ne morate gledati.
Vaš instruktor - Saša Lukić
Dinamična Yoga
Saša vas vodi kroz Dinamična Yoga program. Posvećeni instruktor omogućuje vam da obogatite svoje dosadašnje iskustvo yoge, pratite sat okruženi pozitivnom energijom i poboljšate svoje stanje kroz set vježbi posebno osmišljenih za poboljšanje zdravlja vašeg tijela.
CERTIFIKATI:
- Vidya Yoga škola Yoge Dragana Lončara
- Savez za rekreaciju i fitnes, 2018 – Profi licenca 00237
- Uvjerenje o završenom stručnom osposobljavanju III stupnja u oblasti sporta, broj: 656 1/2016
