Yoga za kralježnicu
Intenzivniji program
Trajanje sata: 60 minuta
Intenzivniji program Yoge za kralježnicu izvrstan je izbor ako želite intenzivnijim tempom vježbanja ukloniti bolove u leđima, vratu i ramenima. Vježbanjem Yoga poza prilagođenih dinamičnijim vježbama, ojačat ćete trbušne i leđne mišiće, zaustaviti bol i poboljšati fleksibilnost i izdržljivost. Ako niste sigurni je li ovo pravi program za vas, isprobajte Osnovni program Yoge za kralježnicu. U slučaju da vam je tempo u osnovnom programu prelagan, intenzivniji program ispunit će vaša očekivanja.
Vaš instruktor - Saša Lukić
Yoga za kralježnicu - intenzivniji program
Saša vas vodi kroz intenzivnjii program. Predani instruktor omogućuje vam obogaćivanje iskustva Yoge, praćenje predavanja okruženo pozitivnom energijom i uklanjanje problema kroz niz vježbi posebno dizajniranih za poboljšanje zdravlja kralježnice.
CERTIFIKATI:
- Vidya Yoga škola Yoge Dragana Lončara
- Savez za rekreaciju i fitnes, 2018 – Profi licenca 00237
- Uvjerenje o završenom stručnom osposobljavanju III stupnja u oblasti sporta, broj: 656 1/2016
